Twoje przestrzenie

forma 50+

Napisz do nas...

Wyślij

Forma 50+ to ćwiczenia skierowane do osób około 50 roku życia. Aby zachować wysoką jakość życia musimy sobie uzmysłowić, że ruch jest do tego niezbędny, a aktywność fizyczna sprawia, że czujemy się dobrze ze swoim ciałem. Głównym celem zajęć jest dotlenienie organizmu, osiągnięcie prawidłowej postawy ciała oraz uelastycznienie mięśni. Ćwiczenia prowadzone są w sposób uwzględniający niekorzystne zmiany jakie zachodzą w ciele wraz z wiekiem oraz dostosowane są do możliwości i potrzeb osób ćwiczących.

środa 17:00, cena: pojedyńcze wejście 15zł, karnet miesięczny 50zł